OUTDOOR INDIVIDUÁLNY TRÉNING

Individuálny coaching je pre tých, ktorý majú jasnú predstavu s čím potrebujú pomôcť alebo pre tých, ktorým viac vyhovuje individuálny prístup a časová flexibilita. Ak máš aj spolulezcov, spolu s ktorými sa chceš rozvíjať, v tomto formáte pracujem so skupinami do 4 ľudí.

S čím ti viem pomôcť:

​

• slovná a video analýza lezeckého štýlu

• analýza silných a slabých stránok

• vysvetlenie princípov rôznych lezeckých techník

• komplexný pohybový rozvoj

• silový a kondičný tréning

• odbúravanie strachu z pádov a z nadliezania

​