TOMASO GREKSÁK

Leziem odkedy si pamätám. Dlhé roky som sa lezeniu venoval aj súťažne. Najprv ako dieťa na domácich pretekoch, neskôr aj ako junior na Európskych súťažiach a ako dospelý  na Svetovom pohári, Majstrovstvách sveta a pozvánkových súťažiach ako adidas Rockstars. Aktívnu pretekársku kariéru som ukončil v tridsiatke titulom Majster Slovenska v boulderingu. Na skalách som dlhé roky liezol s lanom do úrovne 8b, kým som nepresedal na bouldering, kde som sa tiež dostal na 8B.

Tri roky som študoval trénerstvo horolezectva na FTVŠ UK a odvtedy som si prešiel rôznymi kurzami zameranými na tréning a prácu so skupinami. Som licencovaným trénerom športového lezenia na Slovensku, ale aj držiteľ najvyššej medzinárodnej trénerskej licencie CORS 4 akreditovanej IFSC (Medzinárodnou asociáciou športového lezenia). Lezeckému rozvoju detí a mládeže sa venujem už vyše 20 rokov a už vyše 8 rokov vytváram vlastnú metodiku rozvoja lezeckej techniky pre dospelých. Vyše 13 rokov aktívne pracujem na rozvoji športového lezenia vrámci Komisie športového lezenia v SHS JAMES, kde pravideľne organizujem a vediem sústredenia pre všetky stupne a vekové kategórie od detských táborov až po medzinárodné reprezentačné sústredenia.

Mnohým mladým lezcom som pomohol naštartovať ich lezeckú kariéru a dnes vyhrávajú medzinárodné preteky. Dlhodobo robím komplexný trénerský servis Martine Buršíkovej, našej najúspešnejšej pretekárke a mojou pohybovou prípravkou si prešlo mnoho úspešných mladých lezcov ako Jakub Fábric, Marko Sedlačko, či Pavel Kratochvíl. Dospelým pomáham zorientovať sa v množstve informácií o tréningu a dávam ich tréningu štruktúru a organizáciu. Snažím sa, aby mali moje workshopy dostatočnú informačnú hĺbku, ale boli zároveň zábavným vnorením sa do tajov efektívnej lezeckej techniky. Workshopmi Basic už prešlo vyše 360 lezcov v 34 sériách a najlepšou vizitkou toho, že fungujú je fakt, že na tieto workshopy sa hlásite hlavne na základe referencií od svojich známych a kamarátov.